「今」の自分を作っている「土台」を変える

        
自信再構築カウンセラー
さいとうよしゆきです。
  
   
心の前提が、すごーく大事です。
  
  
前提というのは、
  
  
  
  
「自分が自分のことをどう思っているか」

  
 
  
ということ。
  
それが、物事の土台であって
   
その上に、記憶も出来事も
積み重なっていくのだから。
  
  
  
「自分が好きじゃない」
「自分に自信がない」
「自分は大した人間じゃない」
  
  
   
そんな土台の上に
何が積み重なったいっても
  
   
もろい、もろい、
崩れやすい。
  
    
  
自分の土台を確認しよう。
  
そして、土台を変えて行こう。
  
  
   
「心」の面白いところは
  
   
どれだけネガティブな
土台が積み重なっていても
  
   
その土台は「物」ではないから
  
  
  
大規模な工事や
多額のお金をかけなくても
   
     
 
心は、変える事ができるんです。
土台は、変える事ができるんです。   
  
  
   
そのために、どうするか?
  
  
   
これから、一緒に
考えていきましょう(笑)

  
   
  
  
    

 
       
   
  
   
   
   
  
  
  
   

この記事の著者『自信再構築カウンセラー』

   
著:さいとうよしゆき《Facebookへ》
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元精神科看護師。5000人の心のケアを担当。自身が無価値感に苦しんだ幼少期も活かし
「私には自信も価値もない」という、出来上がってしまった前提に苦しむ人の再起を、
自信再構築カウンセリングでサポートし、最終的に「次は、あなたが誰かを癒す存在になる」という目標に向かい
「あなただからこそできる、世の中のための価値」の発見までを実現するカウンセラー。
   
   

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『答えは全て、過去にある。』
幼少期の記憶を辿り、その人だけの
自信と、価値を再構築する
「出逢い直し」カウンセリング。
最終的に目指すのは、再構築した
自信を完全に定着させるために、
『あなたがやってみたかったこと』
1つを、「誰か」を笑顔にするという
形で実現させ、そのような自分を獲得
すること。それをもって、新しい自分
を生きるという再決断を行います。
    
担当カウンセラー:さいとうよしゆき
   
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